di Eckhart Tolle - www.eckharttolle.com

Uno dei più grandi principi della filosofia e della psicologia è: “conosci te stesso”. Come posso conoscere chi sono veramente? Quale trappole devo evitare? E quali strumenti dovrei invece usare? La trappola principale da evitare è confondere il contenuto con l'essenza. L'antico detto: “conosci te stesso” si rivolge all'essenza, la tua vera identità. Il tuo nome, la nazionalità, la religione, le tue opinioni, le visioni politiche, i possessi materiali, i mi piace e non mi piace, i desideri, le paure, le ambizioni, così come la visione di te stesso quale successo o fallimento, buono o cattivo - di fatto tutta la tua intera storia personale e i tuoi processi di pensiero - tutto questo è il contenuto.Tutto il contenuto è soggetto alla legge dell'impermanenza (come il Buddha ha già scoperto 2600 anni fa), e se cerchi di scoprire chi sei nella dimensione del contenuto, incontrerai frustrazione ancora e ancora. O come lo pone soffrirai. Soffri poiché derivi il tuo senso d'identità esclusivamente dal contenuto della tua vita. Un altro nome per contenuto è forma. Che è ciò che l'ego è: identificazione con la forma.Quando cessi d'identificarti con la forma, l'ego non è più al controllo. Quindi, realizza prima quello che non sei(la forma) e ciò che rimane è chi sei. Allora, potresti dire, non rimane niente, ma non è così.Quello che rimane non è la forma, ma l'essenza, che possiamo anche chiamare spazio interiore. Lo spazio da cui derivano tutte le forme e in cui tutte le forme scompaiono. Gli antichi filosofi Cinesi l'hanno chiamato Tao . E' oltre il tempo. E' eterno, è il primordiale io sono.
ECKHART TOLLE nasce in Germania nel 1948, dove trascorre i primi tredici anni della sua vita. Dopo essersi laureato all'Università di Londra, ha svolto un lavoro di ricerca e di supervisione presso l'Università di Cambridge. All'età di ventinove anni una profonda trasformazione spirituale ha dissolto la sua vecchia identità ed ha radicalmente mutato la sua vita.Gli anni seguenti sono stati dedicati alla comprensione, all’integrazione ed approfondimento di quella trasformazione, che aveva segnalato l’inizio di un intenso viaggio interiore.Negli ultimi 10 anni Eckhart Tolle è stato un counselor e un insegnante spirituale, incontrando persone individualmente o in piccoli gruppi, in Europa e in Nord America. Vive a Vancuver dal 1996.
L'insegnamento di Eckhart Tolle, maestro spirituale occidentale contemporaneo, non fa parte di alcuna tradizione o religione ma ugualmente non esclude alcun sentiero. Insegna a vivere il "qui e ora" e a sentirsi in unione con tutto ciò che esiste.
Il “New York Times” nel 2008 ha definito Eckhart Tolle “l’autore di spiritualità più famoso d’America”. Ma erano già stati milioni di lettori in tutto il mondo a eleggerlo come il maggior maestro spirituale vivente.Le sue opere occupano un posto d’onore in un immaginaria “libreria dello spirito” accanto a quelle di Osho e Krishnamurti. E tutto questo perché Eckhart Tolle rappresenta la sintesi perfetta fra millenni di saggezza e il sentire contemporaneo.Con una chiarezza e un efficacia straordinarie, Tolle condensa nelle sue pagine gli insegnamenti dei grandi della storia del pensiero, da Buddha a Gesù, ma anche Shakespeare e, perché no, i Rolling Stone.
Fonte: http://www.eckharttolle.com/
traduzione: Elsa Nityama Masetti
Ognuno di noi può contribuire, con la propria Pace interiore, ad un mondo di Pace, per questo abbiamo pensato, come in una sorta di 'ritiro virtuale', di raccogliere il numero di mantra OM MANI PEME HUM, il mantra di Cenresig, il Buddha dell'Amore e della Compassione, che ognuno di noi vorrà recitare con la motivazione di contribuire ad accrescere la Pace nella propria mente e nel Mondo.L'obiettivo che ci siamo posti è quello di raggiungere un milione di mantra! Partecipa anche tu alla recita di 1.000.000 di Mantra per aiutare la pace nel mondo.

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Om Mani Peme Hum è il mantra di Cenresig, il Buddha della Compassione. Om Mani Peme Hum è il mantra più comune in Tibet, recitato dai buddisti, dipinto o inciso sulle pietre e sulle ruote di preghiera.A livello grossolano, le sei sillabe contengono l'energia delle sei perfezioni dei sutra e a livello sottile, o tantrico, hanno il potere di purificare i sei regni del samsara e concedere le realizzazioni dei Cinque Supremi Guaritori e di Vajradhara.

Ascolta il mantra di Cenresig
Om invoca l'energia pura come cristallo del corpo, della parola e della mente del Buddha dal mondo di pace e gioia esterne ed interne nella nostra vita.

Mani in sanscrito significa "Gioiello" ed esprime l'energia maschile che se, purificata in beatitudine, ci aiuta a raggiungere il Corpo Illusorio e infine il Corpo dalla Forma di un Buddha.
Peme in sancrito significa "loto" ed esprime l'energia femminile che se purificata in pace, ci aiuta a raggiungere la chiara luce e infine il Corpo di Verità di un Buddha.

Preghiera buddhista per la pace


Che tutti gli esseri ovunque afflitti dalle sofferenze del corpo e della mente siano subito liberati dalle loro malattie. Che le creature spaventate smettano d'avere paura, che quelle in catene tornino libere. Che quelle prive di potere lo trovino e che la gente pensi ad aiutarsi a vicenda.
Che le creature smarrite in deserti impervi e spaventosi, bambini, anziani, indifesi, siano protette dai caritatevoli spiriti celesti e che presto raggiungano la Buddhità.

GAYATRI MANTRA

OM Bhuh Bhuvah Svah-
Tat Savitur Varenyam-
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhi Yo Yo Nah Prachodayat


Il senso di questo mantra è :
Oh Madre Divina, il mio cuore è pieno di oscurità,
ti prego, illumina il mio intelletto e dissolvi la mia ignoranza
(come il fulgido sole disperde ogni tenebra)
così che nella mia anima possa esservi riflessa la Verità
senza distorsione né deformazione alcuna.
Oh signore Supremo, fulgore e gloria dei tre mondi,
Ti adoriamo nel vivificante potere contenuto nel sole.
Contempliamo il Tuo splendore e la Tua grazia;
Ti preghiamo, illumina il nostro intelletto



Nella pratica del Gayatri Mantra ,la preghiera viene rivolta al Se interiore .
Come risultato si ottiene una produzione di neuro-trasmettitori, scientificamente dimostrata, che eleva la capacità intellettuali , forza interiore , equilibrio psicologico ...
( nella foto : Gayatri Mantra in antico Sanscrito )

Respirazione olotropica

Un eccezionale documento : Stanislav Grof descrive la respirazione olotropica , la mappa della coscienza , le matrici perinatali...